Woran erkennt man Essstörungen wie Magersucht oder Bulimie?
Essstörungen gibt es in vielen unterschiedlichen Variante und nicht immer ist es einfach, zu erkennen, ob jemand an einer Essstörung leidet oder nicht. Vor allem Eltern sind immer wieder besorgt, ob das Essverhalten ihrer Kinder „der Norm“ entspricht, oder ob das Risiko für eine Essstörung erhöht ist.
Mit einigen wenigen Fragen allerdings kann gut herausgefunden werden, ob eine Essstörung vorliegt oder ob ein erhöhtes Risiko dafür besteht. Diese Fragen kann man sich auch selbst stellen, wenn der Gedanke naheliegend ist, dass das eigene Essverhalten nicht mehr normal ist.
- Macht essen Angst? Wer ständig den Gedanken mit sich trägt, dass durch Essen eine Gewichtszunahme resultiert und wer sich ständig wiegt, um sein Gewicht zu kontrollieren, ist meist sehr nahe an einer Essstörung dran.
- Essen bei Stress? Frustessen ist ein Begriff, mit dem man sich identifizieren kann. Negative Erlebnisse und Rückschläge werden mit Essen kompensiert.
- Ständige Gedanken an Lebensmittel? Wer ständig an Lebensmittel denkt und alle Kraft verwendet, um die nächste Mahlzeit zu planen, sollte über professionelle Hilfe nachdenken.
- Genuss beim Essen? Wer nicht mehr genüsslich Essen kann und nach einer Mahlzeit nicht mal mehr sagen kann, wie es geschmeckt hat, hat ernsthafte Probleme.
- Kontrollverlust? Wer keine Hungergefühle mehr verspürt und nicht mehr weiß wann er satt ist, wer nicht mehr in regelmäßigen Abständen isst und sich Heißhungergefühlen hingibt, hat die Kontrolle über sein Essverhalten verloren.
Im nächsten Schritt ist meist eine Psychotherapie der richtige Weg zu einem normalen Essverhalten. Kann für einen Angehörigen oder Freund eine der Fragen beantwortet werden, sollte ein offenes Gespräch geführt werden. Ist dies wenig hilfreich gibt es Beratungsstellen für Angehörige von Essgestörten, die wertvolle Tipps bereit halten.
Veröffentlicht am Donnerstag, 14. April 2011 | Autor: kb
Schlagwörter: Magersucht Bulimie Essstörung Essstörungen Hilfe bei Essstörung Essstörung erkennen