Rückenschmerzen: Schmerzen lindern, Leiden heilen - Das Kreuz mit dem Kreuz
Rückenschmerzen sind inzwischen eine Volkskrankheit geworden, denn neben Infekten ist ein schmerzender Rücken der zweithäufigste Grund, warum Menschen zum Arzt gehen. Während bei vielen Betroffenen die ersten Beschwerden nach einer Behandlung schnell wieder verschwinden, kehren bei rund 60 Prozent der Betroffenen die Rückenschmerzen wieder. Halten die Schmerzen länger als zwölf Wochen an, ist von chronischen Rückenschmerzen die Rede.
Es gibt die unterschiedlichsten Ursachen für Rückenschmerzen, die in organische und psychische Ursachen unterteilt werden. Die eigentliche Ursache für die Rückenschmerzen zu finden ist aber gar nicht so einfach, denn die unterschiedlichsten Faktoren spielen hierbei eine Rolle. Handelt es sich um organische Rückenschmerzen, kann z.B. ein Bandscheibenvorfall vorliegen, der durch Verschleißerscheinungen hervorgerufen wird.
In den meisten Fällen sind es Haltungsfehler, die für Rückenschmerzen verantwortlich sind. Zudem spielt der Beruf des Betroffenen eine entscheidende Rolle. Einseitige Bewegungen bei einer beruflichen Tätigkeit wirken sich sehr auf den Bewegungsapparat aus und lösen schnell Schmerzen aus. Auch falsches Hochheben von Gegenständen kann zu Rückenschmerzen führen, die zeitweise oder aber auch dauerhaft auftreten.
Die Anfänge von Rückenschmerzen werden in den meisten Fällen gar nicht richtig wahr genommen. Es kommt vermehrt zu einer Steifigkeit am Morgen mach dem Aufstehen, zu Verspannungen im Rückenbereich oder Betroffene merken, dass sie nicht mehr so stark sind. Solche Beschwerden werden oftmals nicht ernst genommen und auf eine ungewohnte oder gesteigerte körperliche Aktivität zurückgeführt. Erst wenn sich im Laufe der Zeit die Schmerzen im Rücken steigern, wählen wie Menschen den Weg zum Arzt.
Die Therapiemöglichkeiten für Rückenschmerzen sind sehr vielseitig. Massage kommen dabei ebenso in Frage wie Wärmebehandlungen mit Rotlichtlampen oder Fangopackungen. Aber auch das Saunieren wird bei Rückenschmerzen, neben zahlreichen Schmerzmitteln zur akuten Linderung, empfohlen. Entscheidend ist aber nicht nur die Behandlung der Schmerzen, sondern auch die Veränderung der Lebens- bzw. Bewegungsgewohnheiten. Zudem kann durch Sport und dem richtigen Sitzen, Stehen und Heben den Rückenschmerzen vorgebeugt werden.
Veröffentlicht am Mittwoch, 26. Januar 2011 | Autor: kb
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