Hautkrebs vorbeugen: Ursachen und wirkungsvolle Schutzmaßnahmen
Viele Menschen genießen im Sommer die Sonne in vollen Zügen und machen sich um Hautkrebs gar keine Gedanken. Vielen ist zwar bewusst, dass sie sich regelmäßig mit einer Sonnencreme mit einem hohen Lichtschutzfaktor eincremen sollten, doch wird dies schnell auch vergessen.
Die Sonneneinstrahlung gilt als die Hauptursache von Hautkrebs. Je länger sich der Mensch ungeschützt den schädigenden UV-Strahlen der Sonne aussetzt, desto höher ist das Risiko an Hautkrebs zu erkranken. Daneben gibt es noch viele weitere Ursachen für Hautkrebs, wie beispielsweise der regelmäßige Besuch im Sonnenstudio.
Es gibt aber auch ebenso viele Möglichkeiten der Entstehung von Hautkrebs vorzubeugen, ohne das man dabei auf ein Sonnenbad oder generell den Aufenthalt im Freien verzichten muss.
An erster Stelle steht dabei, sich vor einer übermäßigen UV-Strahlung zu schützen. Man sollte nicht stundenlang in der Sonne ausharren. Lässt sich dies nicht vermeiden, z.B. aufgrund von Gartenarbeit, dann sollte zumindest ein Hut und entsprechende Kleidung getragen werden.
Dazu gehört die Verwendung einer Sonnencreme mit einem möglichst hohen Lichtschutzfaktor. Welche dabei mindestens gewählt werden sollte, hängt vom jeweiligen Hauttyp ab. Helle Haut braucht grundsätzlich einen höheren Lichtschutzfaktor, als dunklere Haut.
Ein weiterer Aspekt, mit dem Hautkrebs vorgebeugt werden kann, ist der Erhalt der Ozonschicht. Sie schirmt die UV-Strahlung ab. Ein umweltfreundliches Verhalten im Alltag trägt dazu bei, dass die Ozonschicht geschützt und damit für alle Menschen das Hautkrebsrisiko minimiert wird.
Besonders aufmerksam sollten Personen sein, bei denen in der Familie bereits Hautkrebs aufgetreten ist. Sie sind einem wesentlich höheren Risiko ausgesetzt und sollte daher regelmäßige Vorsorgeuntersuchungen beim Hautarzt in Anspruch nehmen.
Veröffentlicht am Dienstag, 23. August 2011 | Autor: kb
Schlagwörter: Haut Krebs Karzinom Hautkrebs Hautkrebs vorbeugen Hautkrebsrisiko Ursache Hautkrebs Ozonschicht UV-Strahlung