Erholung und Wellness zu Hause: Badezusätze selbst gemacht
Augen zu, ein Badekissen im Nacken und einfach entspannen - ein Vollbad sorgt dafür, dass Geist und Körper zur Ruhe kommen und ist die einfachste Variante, sich ein Wellnesserlebnis nach Hause zu holen. Nicht fehlen darf bei der entspannenden Planscherei ein Badezusatz, und von ihnen gibt es eine schier unendliche Anzahl.
Badezusätze kann man sich aber auch schnell selbst herstellen und mit den richtigen Zutaten die unterschiedlichsten Wirkweisen hervorrufen. Wer beispielsweise ein erfrischendes Bade wünscht, der sollte drei Handvoll getrocknete Pfefferminzblätter und zwei Handvoll Rosmarin in einen kleinen Stoffbeutel füllen und mit in das heiße Badewasser geben. Dann noch der Saft von drei Zitronen dazu und perfekt ist ein erfrischendes Badewasser, dass gleichzeitig auch noch die Poren öffnet und reinigt.
Beruhigung und Entspannung verspricht ein Melissenbad. Hierfür einfach drei Handvoll Melissenblätter in einen Stoffbeutel füllen und diesen mit in das heiße Badewasser legen. Melisse beruhigt und entspannt und sorgt gleichzeitig dafür, dass man gut schlafen kann.
Für einen guten Schlaf sorgt auch ein duftendes Ölbad: aus Milch, Sahne, Honig und Olivenöl. Hierfür wird ein Liter Milch mit je vier Esslöffeln: Sahne, Honig und Olivenöl erwärmt und einige Tropfen Lavendelöl hinzu gegeben. Den positiven Effekt kann man erhöhen, indem man sich selbst erst mit der Mischung einreibt und dann den Rest mit ins Badewasser gibt. Das Ölbad sorgt nicht nur für eine gute Nacht, sondern mach gleichzeitig auch noch die Haut samtweich.
Man sieht also, es müssen nicht immer teuere Badezusätze aus der Drogerie sein, um sich zu Hause eine Oase der Ruhe und Entspannung zu schaffen. Die Mittel der Natur sind schon seit vielen Jahren bekannt dafür, dass sie Körper und Geist gut tun.
Veröffentlicht am Montag, 17. Mai 2010 | Autor: kb
Schlagwörter: Wellness Entspannung Baden Erholung Drogerie Körper Geist