Die Hot Stone Massage: Wohltuende Warmsteinmassage mit Basaltsteinen entspannt und beruhigt
Die Hot Stone Massage, teilweise auch unter dem Begriff „Warmsteinmassage“ beworben ist eine ganz besondere Massageform, die oftmals in Wellnesseinrichtungen angeboten wird. Vermehrt kann man aber auch bei einem Physiotherapeuten eine Hot Stone Massage in Anspruch nehmen. Bei einer Hot Stone Massage werden, wie der Name bereits vermuten lässt, aufgeheizte Steine zu Hilfe genommen, die auf den Körper gelegt werden. Die Steine bestehen in der Regel aus Basalt, da dieser Stoff die Wärme gut speichern und über einen längeren Zeitraum hinweg abgeben kann. Um die Steine überhaupt aufheizen zu können, werden sie in ein rund 60 Grad Celsius warmes Wasserbad gelegt. Durch die Hot Stone Massage kann eine Entspannung der Muskeln, aufgrund der Wärme hervorgerufen werden.
Ursprünglich stammt die Hot Stone Massage aus Asien und wird bereits seit sehr vielen Jahrhunderten im gesamten asiatischen, pazifischen und amerikanischen Raum übermittelt und praktiziert. Wo diese Massageform aber ganz genau herkommt, darüber gibt es unterschiedliche Ansichten.
Während in Deutschland damit geworben wird, dass sie indianischen Ursprungs ist, behauptet man in den USA, dass die Hot Stone Massage aus Schweden stammt. Tatsache ist aber, dass den Schweden diese Massage weitgehend unbekannt ist. Man geht davon aus, dass sich die Massage mit warmen Steinen daher in allen Erdteilen unabhängig voneinander entwickelt hat.
Bei einer Behandlung werden dem Patienten einige der warmen Steine auf den Körper gelegt. Daneben gibt es noch warme Steine, mit denen der Körper massiert wird. Eine Weiterentwicklung der Hot Stone Massage ist das Klopfen mit den warmen Steinen auf die Muskulatur. Die Hot Stone Massage wirkt sich muskelentspannend auf den Patienten aus. Zudem wird das vegetative Nervensystem durch den bewussten Einsatz der Gegensätze von Wärme und Kälte behandelt.
In vielen Wellnesseinrichtungen wird die Hot Stone Massage mit der Aromatherapie kombiniert, wobei zusätzlich ätherische Öle auf den Körper wirken.
Veröffentlicht am Montag, 10. Januar 2011 | Autor: kb
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